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营养师教你如何挑选减肥保健品

时间:2019-07-05 10:48 编辑: 点击数:

 

记者:目前减肥产品主要包含两种减肥药和减肥保健品,这两类应该如何区分?主要的区别是什么?

专家:医药和保健品的区别,主要是是否有任何副作用。作为一种药物,只要它的治疗比副作用更有效,它是允许的,因为它是一种药物,它只能在医生的指导下使用。目前国内市场上用于治疗肥胖的药物主要是曲美,森艺等。但作为补充,对其安全性的要求远远高于药品,也就是说,对健康食品标签上的食品,一定要严格审核,无毒无副作用。

营养师教你如何挑选减肥保健品

记者:有一些减肥产品,误称减肥药品保健品,实际上添加了违规成分,很多消费者也有“只要别人吃什么,我也吃”的心态。您是怎么想的?

专家:许多成分的副作用不是短期的。长期使用非法产品含有非法成分,甚至有毒有害成分,肝肾损害,甚至严重疾病,如肾炎。肝脏和肾脏是机体的解毒器官,所有毒素都从体内释放出来。

记者:现在有很多媒体报道说苦瓜可以减肥,有些产品甚至声称美国医生有苦瓜的提取物,是真的吗?

专家:目前国内外还没有研究表明苦瓜能减肥。科学界已经开发苦瓜补充剂,主要是因为它含有一种肽,一种调节血糖的植物胰岛素。但绝对不是因为它能减肥。此外,科学家还没有发现任何天然食物都能有效地减肥。所以现在市面上的任何名义天然饮食、绿色减肥、苦瓜、葡萄柚减肥产品都必须被消费者蒙骗,它的减肥来自于添加各种不规则的禁用成分。

记者:但是有报道说苦瓜减肥成功了,该快速减肥药怎么解释呢?

专家:影响一个人体重和体重的因素有很多。除了饮食,他们还有身体活动和个人健康。举个例子,在实验室里,两组老鼠,一组苦瓜只喂,喂一组大鱼大肉,毫无疑问,当然是苦瓜组的唯一饲料组更瘦,但它不能解释苦瓜可以减轻体重。

记者:你有没有发现可以减肥的植物?

专家:是的,主要是印度甘蔗水saponiacin提取物,但都没有得到进一步发展。我的实验室做了一些研究,但效果不太明显。

记者:除了苦瓜减肥胶囊外,我还看到了一种减肥产品宣传品,声称无毒无副作用,完全营养一代饭,15天就能缩小肚子,达到减肥效果?这有科学依据吗?

专家:那些声称在15天内减掉30磅或其他快速减肥产品的人是不科学的,他们失去了更多的水和蛋白质,这对人体有害,而且很容易反弹。如果你吃减肥药或减肥药,你还需要合理的饮食和适量的有氧运动来燃烧脂肪。胃部萎缩的说法更为不科学,胃大幅度减肥药权威排行榜缩小,很可能导致萎缩性胃炎,最终导致胃癌。

记者:一般消费者应该怎样购买减肥保健品?

专家:国外,科普学位很高,消费者对各种成分的保健品有一定的了解和了解,同时对国外保健品进行严格管理,所有的成分含量都必须严格。但目前,国内保健食品市场管理较为混乱,许多产品隐瞒不合格添加剂,或谎称含有一定成分,其实不然。同时,一般消费者对各种成分的理解都很差,即使商家指出它含有成分,你也不知道它是否有用。吃饭前最好咨询一下专家。识别保健品最基本的方法是看他们的批号和健康食品批准证书。国家食品药品监督管理局批准的健康食品包装有一个蓝色的“保健”标识,有完整的商家地址和产品批准文号。