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苦瓜茶能减肥吗 瘦身效果如何

时间:2019-07-11 09:36 编辑: 点击数:

 

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  苦瓜果实纺锤形,有瘤状凸起,成熟时橙黄色,味苦,瓤鲜红色,味甜。嫩果是绿白色,成熟时呈白色,后熟果是黄红色,嫩果或老果均可食用。。其含有丰富的维生素B、C、钙、铁等营养元素,以其为原料的苦瓜炒肉等在我国也是家喻户晓的菜品。那么苦瓜茶能减肥吗?瘦身效果如何?

  1998年,美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分———高能清脂素。苦瓜中“高能清脂素”的发现,使西方国家的减肥发生了历史性转折,专业人员从一种非常普通的蔬菜——苦瓜中发现了一种贵如黄金的特殊成分:高能清脂素,即苦瓜素(RPA),这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%左右。

  通过实验证明,每天服用1毫克该成分,可阻止100克左右的减肥药排行脂肪吸收并使腰围瘦小2毫米之多。如果每天服用苦瓜素2-4毫克,那么30天后最保守的估算是:吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收,而储存在腰腹臀腿等处的脂肪有6-14斤被分解供人吸收利用。

  苦瓜的苦味就源自喹宁,其中维生素C 的含量是柑橘的两倍多,是天然的美容剂,最适合想保持肌肤“颜如玉”的女性,经常食用能增强机体免疫力,促进皮肤新陈代谢,使肌肤细腻光滑、有弹性。苦瓜茶由天然野苦瓜为原料加工而成.消除了苦瓜苦味,味甘爽口,老少皆宜冲饮,沏泡饮用苦瓜茶,无茶碱兴奋之困扰,又有多种保健功效。